Bewegingsactiviteiten en de mentale gezondheid van kinderen
HET BELANG VAN BEWEGINGSACTIVITEITEN BIJ KINDEREN
BEWEGING NEEMT AF NAAR MATE JE OUDER WORDT
HET GEVAAR VAN DALENDE BEWEGINGSACTIVITEITEN
ZO ZORG JE VOOR MEER BEWEGING BIJ KINDEREN
Dit soort veranderingen in het schoolsysteem zijn natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Toch levert het volgens de studie veel voordelen op als kinderen één tot drie dagen per week sporten op school. Zodra er meer getraind werd, was er namelijk een duidelijk verband te zien met een lagere kans op angsten en depressies. Het lid zijn van een sportteam zorgde daarbij voor een extra verbetering van de mentale gezondheid. Als deze bewegingsactiviteiten werden gecombineerd met een goede slaapduur en buitenschoolse activiteiten, ontstond er een nog betere geestelijke gezondheid. Deze inzichten bewijzen dat het belangrijk is om kinderen ook op jonge leeftijd al voldoende te laten bewegen. Tijd om daarom de schermtijd te verminderen en daarvoor in de plaats de buitenlucht op te zoeken!
Ontdek meer buitenspelletjes
Lijst van diensten
-
Tikspellen Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 1 -
Balspellen Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 2 -
Zoekspellen Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 3 -
Groepsspellen Geef een beschrijving voor dit lijstitem en neem informatie op die interessant is voor sitebezoekers. Beschrijf bijvoorbeeld de ervaring van een teamlid, wat een product bijzonder maakt of een dienst die alleen u verleent.
Lijstitem 4 -
Thema spellen Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Populaire spellen Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
Nieuwe titel
Nieuwste artikelen
